Educativo Mais Saúde

Perda de memória: conheça as causas e prevenções

Saiba como se prevenir de problemas relacionados à falta de memória.

O programa “Mais Saúde” desta sexta-feira, 27, teve início com um alerta feito pelo cardiologista, convidado do programa de hoje, Dr. Roque Savioli. O médico destacou que a falta de memória não é uma anormalidade, mesmo no processo de envelhecimento. Apresentada pela nutricionista funcional, Dra. Gisela Savioli, a edição abordou as causas e indicou os tratamentos para a perda dessa faculdade.

Dr. Roque afirmou que muitas pessoas desejam viver mais, entretanto, não querem passar pelos processos naturais do envelhecimento.

“A principal causa da perda de memória é o estresse. Às vezes, você foca em determinado assunto e não percebe as coisas que acontecem ao seu lado”, explicou o médico.

O cardiologista apontou a alimentação e exercícios físicos como aspectos fundamentais na prevenção da perda de memória.

“Exercícios físicos são extremamente importantes. Exercícios cerebrais para aumentar a plasticidade cerebral também são. (…) É importante você fazer música, porque ela treina muito o cérebro, atividade manual e atividade física também”, aconselhou o cardiologista.

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