Educativo Mais Saúde

Os riscos do açúcar escondido nos alimentos

Dra. Gisela Savioli alertou sobre o consumo do glúten e da farinha e sobre o açúcar está escondido em muitos alimentos.

No programa “Mais Saúde” de sexta-feira, 6, a apresentadora e nutricionista clínica Gisela Savioli apresentou aos telespectadores o valor nutricional de alguns alimentos e explicou por que retira do cardápio dos seus pacientes o glúten e a farinha.

De forma representativa, a nutricionista alertou sobre o perigo do açúcar, que, muitas vezes, está escondido nos alimentos consumidos no cotidiano.

“Temos que começar a fazer contas maiores e colocar nelas os nutrientes que comemos todos os dias e multiplicá-los por 30 [dias do mês]. Se retirarmos parte do açúcar que comemos do nosso dia a dia, teremos uma economia de calorias no fim do ano”, salienta Dra. Gisela, para que tenhamos uma vida mais saudável.

E informa que, em breve, o programa vai abordar os valores nutricionais do sódio e da gordura e descrever os malefícios causados à saúde pelo consumo excessivo desses produtos.

Confira a atração completa:

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