Educativo Mais Saúde

Estresse, como surge e o que causa no corpo

Dra. Gisela Savioli esclarece dúvidas sobre o estresse e fala dos problemas causados por ele na saúde.

Quem não passa por algum tipo de estresse atualmente? Diariamente “matamos muitos leões” e enfrentamos situações adversas e obstáculos em nossa rotina para que consigamos sobreviver. Todo este sintoma desagradável pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração e tensão.

No programa “Mais Saúde” de sexta-feira, 13, a nutricionista clínica Gisela Savioli explicou aos telespectadores como o estresse age em nosso organismo e quais os problemas causados por ele em nosso físico e psíquico, recordando que ele é também um importante mecanismo de sobrevivência.

Muitas vezes, a causa para este sintoma é desconhecida, por isso a nutricionista faz um alerta para que o problema não se torne crônico e afete o bom funcionamento corporal.

Pensando no bom funcionamento de todo o corpo, a nutricionista ensina a fazer o suco de couve, rico em fibras e vitaminas e fonte de saúde.

 

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