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Alimentação saudável: testemunho de quem foi transformado por ela

Após “conversão alimentar”, convidada testemunha como sua vida foi transformada com alimentação saudável.

Em sequência à última edição do programa “Mais Saúde”, a apresentadora e nutricionista clínica Gisela Savioli continuou sua conversa com Ana Beatriz Arruda, convidada que partilhou sua experiência de vida a partir de uma “conversão alimentar”.

Anteriormente, Ana Beatriz havia explicado como a alimentação adequada a influenciou positivamente em aspectos físicos e psicológicos. Já no programa de hoje, 21, a convidada comentou os efeitos da inserção de alimentos saudáveis em sua vida familiar. Ela também aproveitou para aconselhar os telespectadores a buscarem uma melhor qualidade na alimentação.

“É preciso muita coragem para a mudança de comportamento. Você tem de viver aquilo e se jogar de cabeça!”, afirmou a convidada.

Durante a conversa, Gisela Savioli também destacou que 70% a 80% da alimentação deve ser baseada em legumes, verduras e frutas.

Confira o programa!

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