Educativo Mais Saúde

A interferência dos alimentos nas emoções

 Harmonia de corpo e espírito.

Para obter o equilíbrio físico e emocional precisamos adotar alguns cuidados especiais com nosso corpo e mente. A oração renova a alma, mas o indivíduo não deve se preocupar apenas com o espírito. Para revigorar sua saúde física, exercícios e uma alimentação saudável são ótimas maneiras para manter o vigor e o equilíbrio.

A nutricionista clínica Gisela Savioli tem debatido temas ligados à alimentação funcional como importante ferramenta na luta e prevenção contra diversas disfunções e enfermidades nas edições do programa “Mais Saúde”, exibido todas as sextas-feiras, às 13h, na TV Canção Nova. Nesta sexta-feira, 14, a apresentadora mostrou os bastidores do lançamento de seu livro “Alimente bem suas emoções”. Este é o terceiro trabalho da nutricionista, a segunda publicação dela se chama ‘Tudo posso, mas nem tudo me convém’.

Referente ao livro, Saviolli destacou que “tudo o que comemos interfere no que pensamos e em nossas sensações”.

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